Fit Women

Horarios: Jueves: 15:15 a 16:00 Beneficios: Emocionales: Físicos: Fit Women no es solo una clase de entrenamiento, es un compromiso contigo misma para lograr un equilibrio óptimo entre cuerpo, mente y nutrición. Únete a nuestra comunidad de mujeres comprometidas con su bienestar para experimentar una transformación completa que te llevará a alcanzar tus metas de […]

El nuevo Fes-te tu l’esport

Bienvenido al emocionante universo deportivo que ofrece el nuevo sitio web. Aquí, la pasión por el ejercicio se fusiona con la flexibilidad y la diversión. Si estás buscando alquilar salas para entrenar individualmente o en grupo, este es tu destino ideal. Descubre cómo este innovador espacio te invita a transformar tus rutinas de ejercicio y […]

Yoga & Técnicas Hipopresivas

Horarios: Próximamente… Mandanos un whatsapp y te informaremos   Beneficios: Emocionales: Físicos: Nuestras clases te ofrecen una oportunidad única para fortalecer tu cuerpo desde dentro hacia fuera, combinando las posturas tradicionales del yoga con técnicas avanzadas de fortalecimiento abdominal. Únete a nosotros para experimentar una práctica que no solo mejora tu fuerza física, sino que […]

Yoga Hatha Vinyasa

Horarios: Próximamente… Mándanos un Whatsapp y te informaremos Embárcate en un viaje de fluidez y consciencia con estas clases. La forma dinámica del yoga, combina la fluidez y movimiento con la sincronización de la respiración consciente. Te permite conectar tu cuerpo y mente mientras fortaleces y mejoras tu flexibilidad. En nuestras sesiones, encontrarás un espacio […]

Yoga Terapéutico

Horarios Apúntate, mándanos un whatsapp y te informaremos Descubre la sanación y el equilibrio con nuestras clases de Yoga Terapéutico. Dirigidas a mayores de 16 años, estas sesiones suaves y reconfortantes se centran en movimientos terapéuticos diseñados para mejorar la salud de las articulaciones y la columna vertebral. Con técnicas de respiración y meditación, así […]

Yoga Kids & Mindfulness

Horarios Lunes: 16:50 a 17:50 ¡Déjanos guiar a tus pequeños en un viaje de auto-descubrimiento emocional y de bienestar! Diseñadas especialmente para niños de 4 a 8 años, estas sesiones divertidas y educativas combinan la práctica del yoga con técnicas de atención plena para ayudar a los niños a desarrollar habilidades físicas, mentales y emocionales […]

Cardio Box

Horarios Lunes y Miércoles: 20:00 a 21:00 Prepárate para una clase que desatará tu energía y te pondrá en forma en tiempo récord. Esta actividad explosiva fusiona movimientos de boxeo con ejercicios aeróbicos para ofrecerte una experiencia de entrenamiento intensa y divertida. Únete a nosotros y descubre cómo cada golpe y movimiento te lleva más […]

Artes Marciales Mixtas

Horarios Martes y Jueves: 9:15 a 10:45 Libera tu estrés y eleva tu confianza con nuestra clase. Descubre una disciplina que va más allá del simple ejercicio, ofreciendo una experiencia total para el cuerpo y la mente. Aprende técnicas efectivas de autodefensa mientras mejoras tu forma física y mental. Únete a nosotros y sumérgete en […]

Pilates

Horarios Mándanos un Whatsapp y te informamos. Plazo de inscripción abierto Mejora tu fuerza, flexibilidad y postura con nuestras clases diseñadas para ti. En nuestras sesiones, aprenderás a controlar tu respiración mientras trabajas en tu bienestar físico. Descubre cómo cada movimiento preciso fortalece tu musculatura interna y crea una base sólida para tu salud. Únete […]

Yoga Fusión

Horarios Martes: 17:00 a 18:00 Encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente con la fusión única de estilos en nuestras clases. Esta práctica transformadora combina diversos estilos de yoga, como el hatha, el vinyasa y el yin yoga dinámico, para ofrecerte una experiencia completa. Mejora tu flexibilidad, fuerza y respiración mientras te sumerges en un […]