Horarios:
Jueves: 15:15 a 16:00
Beneficios:
Emocionales:
- Fomenta la autoconfianza y la autoestima.
- Promueve una relación positiva con la comida y el cuerpo.
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad a través de técnicas de relajación.
Físicos:
- Tonifica y fortalece los músculos de todo el cuerpo.
- Mejora la resistencia cardiovascular y la flexibilidad.
- Ayuda a alcanzar y mantener un peso saludable a través de la combinación de ejercicio y nutrición equilibrada.
Fit Women no es solo una clase de entrenamiento, es un compromiso contigo misma para lograr un equilibrio óptimo entre cuerpo, mente y nutrición. Únete a nuestra comunidad de mujeres comprometidas con su bienestar para experimentar una transformación completa que te llevará a alcanzar tus metas de salud y fitness. ¡Descubre el poder de ser una mujer en forma, saludable y empoderada!
